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Athletik Training

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Bein, Oberschenkel, Stabi, mit Ball

Athletik Training

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Unterarmstütz, Gesäß anheben, mit Ball

Athletik Training

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Seitliches Brett, mit Ball, ohne Ball

Athletik Training

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Liegestütz, Bergab Liegestütz, Diamant Liegestütz, mit Ball

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